Técnica
Alavanca, posição e detalhe. Um currículo organizado por faixa para ninguém treinar no escuro.
Equipe de Jiu Jitsu · CT Stronda, Taguatinga
Toda lenda começou na faixa branca.
A Legends é a equipe de Jiu Jitsu do CT Stronda, liderada pelo professor Rodrigo “Blindado”. Treino sério no tatame e uma plataforma de estudos para você continuar evoluindo fora dele.
- Primeira aula por nossa conta
- Nunca treinou? Tudo bem
- Graduação pelo manual IBJJF
Prof. Rodrigo “Blindado”Faixa preta · 3º grau
28aulas de Jiu Jitsu por semana
3 + 1com quimono, NoGi, feminino e Open Mat
6h–22hmanhã, almoço e noite
4+ anosturmas kids, juvenil e adulto
Jiu Jitsu Legacy
Uma equipe. Um legado que passa de faixa em faixa.
A Legends nasceu dentro do CT Stronda, em Taguatinga. O nome carrega a ideia que guia cada treino: o que você aprende no tatame, um dia você passa adiante.
Respeito
Quem está há mais tempo cuida de quem está chegando. O parceiro de treino é quem mais faz você evoluir.
Legado
Cada grau e cada faixa marcam o caminho. O que você aprende aqui, um dia você vai ensinar.
Líder da equipe
Rodrigo Ferreira Rocha, o Blindado
Faixa preta de Jiu Jitsu, grau preto de Muay Thai e treinador de Boxe e MMA. É ele quem conduz a Legends no tatame do CT Stronda.
- Jiu JitsuFaixa preta · 3º grau
- Muay ThaiGrau preto
- Boxe e MMATreinador
Horários no CT Stronda
Tem um horário para a sua rotina
Nas aulas em grupo é só chegar no horário. Para a aula experimental, fale com a gente no WhatsApp.
Com quimono
Segunda a sexta
- Seg
- 16h · 21h
- Ter
- 7h · 12h · 17h · 19h · 20h
- Qua
- 6h · 12h · 16h · 21h
- Qui
- 7h · 12h · 17h · 19h · 20h
- Sex
- 6h · 12h · 16h · 20h
Sem quimono (NoGi)
Seg 20h · Ter 16h · Qua 20h
Qui 21h · Sex 7h
Feminino
Terça e quinta às 17h
Open Mat
Sábado, das 9h às 11h · treino livre
Jiu Jitsu Kids e Juvenil — a partir de 4 anos; turma juvenil de 12 a 15 anos.
Conhecer o Legends Kids
Horários sujeitos a mudança ao longo do ano. Confirme pelo WhatsApp (61) 99861-4925.
Legends Kids · a partir de 4 anos
O legado começa cedo
No tatame a criança aprende a cair, a respeitar o colega e a não desistir quando fica difícil. Tudo brincando, com o professor por perto o tempo todo.
- Kidsa partir de 4 anos
- Juvenil12 a 15 anos
- Horáriosconsulte pelo WhatsApp
- Faixascinza, amarela, laranja e verde
Exclusivo para alunos · em breve
O tatame continua na palma da sua mão
Na plataforma Legends cada aluno vai entrar com seu login e encontrar tudo o que precisa estudar para a próxima graduação.
Técnicas por faixa
Vídeos organizados pelo que cada faixa precisa dominar, da branca à preta.
Seu progresso
Marque o que já estudou e veja quanto falta para o próximo grau.
Aulas e seminários
Aulas do Blindado gravadas, organizadas por tema e por data.
Regras e campeonatos
Pontuação IBJJF, calendário de competições e resultados da equipe.
Cair, levantar e tentar de novo
Venha fazer seu primeiro treino
Você não precisa estar em forma nem decidir nada agora. Escolha um horário e venha sentir como é o tatame.
CT Stronda · St. B Norte QNB 3, Taguatinga, Brasília - DF
WhatsApp (61) 99861-4925